Jak zadbać o cerę po lecie? 3 kroki do pięknej skóry!

Niestety nic nie trwa wiecznie, a lato w tym roku, mam wrażenie, było wyjątkowo krótkie. Na szczęście na ostatnie tygodnie nie można narzekać - z pewnością i ty intensywnie z nich korzystałaś. Słońce, plaża, morska woda, czyli to co nieodłącznie kojarzy nam się z latem i wyczekiwanym urlopem, potrafi niestety odbić się na naszej cerze. Skóra po lecie jest bardzo często odwodniona, sucha i szorstka w dotyku. Mimo, że opalona, jakby pozbawiona blasku. Jeśli i u siebie zauważyłaś podobne objawy, nie ma na co czekać. Wrzesień jest idealnym miesiącem na podjęcie konkretnych kroków. Jak dbać o cerę po lecie?

Jak przywrócisz skórze świeży wygląd w trzech krokach?

1. Złuszczanie

Pielęgnację najlepiej zacząć od złuszczenia. Skóra po lecie jest nieco grubsza, zrogowaciała i przesuszona. Naskórek co prawda odnawia się w naturalny sposób, ale z wiekiem proces ten przebiega coraz wolniej i należy mu nieco pomóc. Dzięki porządnemu peelingowi pozbędziesz się komórek martwego naskórka, które sprawiają, że skóra jest szara i zmęczona. W efekcie cera odzyska blask, ale i będzie lepiej przygotowana na przyjęcie odżywczego kremu czy serum. Na rynku dostępnych jest wiele gotowych peelingów mechanicznych i enzymatycznych, scrubów czy szczoteczek peelingujących, które pomagają dbać o naszą cerę. Możesz także przygotować sobie domowy kosmetyk.

 
WYPRÓBOWANE PRZEZE MNIE:

- BingoSpa, Peeling błotny do twarzy z kwasami owocowymi - najlepszy peeling jaki kiedykolwiek miałam. Jest delikatny na skóry, a jednocześnie pozostawia skórę niezwykle gładką. Nie bez przyczyny kilka razy pojawiał się wśród moich ulubieńców.

- Scrub do ciała "Agrest i Gruszka"... - działa raczej delikatnie, ale pięknie pachnie i dodatkowo nawilża

- AVON, Planet Spa, Perfectly Purifying with Sead Sea Minerals - ten peeling enzymatyczny stosowałam co prawda dopiero kilka razy i nie doczekał się jeszcze recenzji. Jednak po tylko kilku użyciach jestem zachwycona.

 
DOMOWE SPOSOBY: 

Peeling z sody oczyszczonej

W magazynie Elle, Emma Stone przyznała, że jednym z jej urodowych sekretów jest mycie twarzy sodą oczyszczoną. Aktorka używa sody do peelingu i uważa, że to najlepszy sposób żeby dodać skórze blasku i zadbać o cerę.

Jak zrobić taki domowy peeling? Wystarczy zmieszać sodę oczyszczoną z odrobiną wody. Rozprowadź powstałą miksturę kolistymi ruchami i pozostaw na twarzy przez ok. 3 min (do momentu aż wyschnie). Usuwając ją w takiej postaci sprawdzi się jako peeling. Na koniec spłucz twarz ciepłą wodę i usuń resztki sody. Zamiast wody możesz dodać miąższ owoców, miód, sok z cytryny lub np. żel do mycia twarzy.

Peeling cukrowy

Cukier jest świetnym produktem do przygotowania domowego peelingu. Najlepiej połączyć go z odrobiną soku z cytryny - wyśmienicie rozjaśnia wszelkie przebarwienia, które po lecie mogły się pojawić. 

Peeling kawowy 

Być może obawiasz się, że peeling "zetrze" twoją piękną opaleniznę? W takim razie zastosuj peeling kawowy. Kawa ładnie podkreśla opaleniznę i delikatnie ją przyciemnia. Zalej 2-3 łyżki mielonej kawy niewielką ilością wrzątku. Po ostudzeniu dodaj odrobinę oliwy z oliwek. Wmasowuj okrężnymi ruchami w lekko zwilżoną skórę. Na koniec dokładnie spłucz.

2. Nawilżanie

Najważniejszym problemem skóry po lecie jest suchość i szorstkość. Codzienne wystawianie się na słońce nadaje cerze atrakcyjnego kolorytu, jednak jednocześnie nie sprzyja utrzymywaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia. Dobrze nawodniona skóra jest jędrna, gładka i przyjemna w dotyku, a często po lecie wygląda to zgoła inaczej. Ja rzadko się opalam, ale ostatnio zrobiłam mały eksperyment- nie używałam żadnego kremu, nic. Efekt? Przez upały skóra bardzo straciła na elastyczności - zresztą zobacz na zdjęcie obok (strach powiększać bo nie wygląda to dobrze). Właśnie dlatego warto sięgnąć po kosmetyki nawilżające, i to niezależnie od rodzaju cery. Często posiadaczki cery tłustej skupiają się na matowieniu, a całkowicie zapominają, że i ona potrzebuje nawilżenia. Warto postawić na kosmetyki, które w składzie posiadają m.in. glicerynę, d-pantenol, hydrolizaty protein, kwas hialuronowy i glikol propylenowy. Raz na kilka dni powinnaś zastosować maseczkę nawilżająca, a codziennie na noc używać kremu - pamiętaj, że skóra w nocy jest najlepiej podatna na regenerację. Nie zapominaj też o tym, by codziennie wypijać minimum 2 litry wody - nawilżanie od wewnątrz jest równie ważne.


WYPRÓBOWANE PRZEZE MNIE:

- Kolagen NTC - cena wysoka, ale nic tak rewelacyjnie nie wpływa na moją cerę - poprawę nawilżenia widać po kilku dniach.

- FEMI Aqua Express - sama stosowałam ten krem jakiś czas temu. Jest treściwy i świetnie nawilża. Niestety cena jest dość spora - ponad 150zł.

- Marmolada do ciała Mummy Tummy - nie dość, że nawilża to jeszcze świetnie pachnie!

- Maseczka kolagenowa w płatku, Exclusive Cosmetics - bardzo łatwa w aplikacji i świetnie nawilża.

- Mythos Oliwkowe Masło do Ciała z Granatem - to masło jest genialne. Świetny naturalny skład i niezłe efekty.

DOMOWE SPOSOBY:

Mleczna kąpiel

Kto nie słyszał o mlecznych kąpielach Kleopatry? Podobno to właśnie dzięki oślemu mleku zachowała swoją niesamowitą urodę. Mleko delikatnie złuszcza naskórek, a tłuszcze w nim zawarte świetnie nawilżają i wygładzają skórę. Do wanny z ciepłą, ale nie gorącą wodą wlej litr mleka o jak najwyższej zawartości tłuszczu. Możesz też wykorzystać mleko w proszku - wymieszaj go z wodą tak aby uzyskać 2-3 litry i wlej do wanny. Jeśli masz ochotę możesz wzbogacić kąpiel o miód lub zioła np. miętę, lawendę.

Nawilżająca maseczka

Do miseczki wlej łyżkę pełnotłustego mleka i dodaj łyżeczkę miodu. Po wymieszaniu, nałóż miksturę na twarz i zmyj po 20 minutach. 

Maseczka ogórkowa

Zblenduj pół ogórka z łyżką jogurtu. Rozsmaruj miksturę na twarzy i pozostaw przez około 20 minut. Po upływie tego czasu zmyj twarz chłodną wodą.

>>> Zobacz post: MLEKO DLA URODY - 8 NIETYPOWYCH ZASTOSOWAŃ!  <<<

3. Odżywienie

Samo nawilżanie nie wystarczy - skóra potrzebuje też odżywienia. Odnowę skóry bardzo dobrze wspomaga witamina C i kwasy owocowe, a przed wolnymi rodnikami ochronią witaminy A i E. Najlepiej zainwestować w kosmetyki, które będą posiadały je w swoim składzie. Co kilka dni warto zaaplikować sobie odżywczą maseczkę. 

 
WYPRÓBOWANE PRZEZE MNIE:

- Murier C-shot Vitamin C - stosuję zarówno krem na dzień i noc. Bardzo ładnie rozjaśnia wszelkie przebarwienia, a skóra szybko odzyskuje blask.

- Mandarynkowe masło do ciała BINGO SPA - cudny zapach, niska cena i świetny efekt.

DOMOWE SPOSOBY:

Po raz kolejny chcę Ci zaproponować domowe sposoby.

Maseczka z awokado

Małe dojrzałe awokado zblenduj na jednolitą masę z 2 łyżkami naturalnego jogurtu. Możesz dodać kilka kropelek witaminy A. Trzymaj na twarzy ok. 20 minut, po czym zmyj letnią wodą. Taka maseczka jest polecana szczególnie do cery suchej i odwodnionej, właśnie dlatego, że awokado obfitują w substancje odżywcze – witaminę A, B complex, C ,E ,H ,K, kwas foliowy, minerały magnezu, miedzi, żelaza, potasu, wapnia i wiele innych pierwiastków śladowych.

Maseczka z płatków owsianych

Płatki owsiane obfitują w wartości odżywcze - zawierają witaminy z grupy B, witaminę E i wiele składników mineralnych. Nie dość, że odżywiają skórę to nawilżają, łagodzą wszelkie podrażnienia, a nawet przyśpieszają gojenie się drobnych ranek. Przygotowanie maseczki jest bardzo proste -3 łyżki płatków owsianych zalej 3 łyżkami wrzącej wody, przykryj i odstaw do ostygnięcia. Gdy płatki spęcznieją i się schłodzą dodaj łyżkę miodu. Tak przygotowaną maseczkę nałoż na twarz, szyję oraz dekolt. Po 20 min. zmyj ją letnią wodą.

Koniec lata to też idealny moment na wizytę u kosmetyczki. Celowo nie podałam tu propozycji zabiegów (choć mnie korciło). Warto odwiedzić zaufany salon kosmetyczny i zdać się na profesjonalną poradę. Ja sama planuję tak zrobić! I nie zapomnij o wizycie u dermatologa - szczególnie, gdy masz dużo pieprzyków!

Odpowiednia pielęgnacja skóry po lecie jest niezwykle istotna - warto dbać o cerę, zwłaszcza jeśli chcesz by przez długi czas była gładka i biła blaskiem. Dzięki tym trzem krokom będzie idealnie przygotowana na jesienne słoty, a włożony wysiłek z pewnością zaprocentuje.

A na czym ty się skupiasz pielęgnując skórę po lecie? Masz jakieś sprawdzone zabiegi, kosmetyki, które pomagają Ci dbać o Twoją cerę?  Jestem ciekawa szczególnie zabiegów kosmetycznych, bo na razie do kosmetyczki nie było mi po drodze :)

-
aktualizacja posta z 2015